Φυσικη Αγωγη +1 το κρατουμενο
Physical Education Plus 1, Maria Tsouknida
  • Αρχικη
  • γιατι +1
  • Δρασεις
    • Rosetta
    • Κινούμαι στο ρυθμό, χορεύω στης ζωής τον παλμό >
      • Ο ρυθμός της ζωής
      • Ασκήσεις ρυθμού στη σκάλα βηματισμού
      • Ασκήσεις με σχοινάκια
      • Στο ρυθμό του "Κούκου"
      • Άλλες δραστηριότητες
    • Το σώμα μου, αυτός ο υπέροχος άγνωστος
    • Ανακυκλώνω το παρελθόν, δημιουργώ στο παρόν με >
      • ΑνακυκλωΣυμμαχίες
      • Βίντεο
    • Ζώντας για λίγο στο σκοτάδι >
      • Ζώντας για λίγο στο σκοτάδι μέρος 1
      • Ζώντας για λίγο στο σκοτάδι μέρος 2
      • Goalball Ζώντας για λίγο στο σκοτάδι μέρος 3
    • Ήλιος & Θάλασσα σύμμαχοι στη ζωή >
      • Photo Gallery
  • Εκφοβισμός
  • παιζω-τεχνουργηματα
  • Ψηφιακη Αρχειοθηκη
    • Βίντεο
    • Γιορτή λήξης 2014
    • Βίντεο ΑΜΕΑ-Διαφορετικότητα
  • ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
    • Περί Φυσικής Αγωγής
    • Συνδέσεις
    • Ψάχνοντας ... βρίσκεις

" ΣΠΑΣΕ ΤΗ ΣΙΩΠΗ " ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ

8/3/2015

0 Comments

 
Με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα κατά της Βίας και του Εκφοβισμού σκαρώσαμε ένα τραγούδι. Οι μαθητές της ΣΤ' τάξης του 2ου Δημοτικού Σχολείου Παροικίας έγραψαν τους στίχους και το σενάριο με στόχο να φτιάξουμε ένα video clip. Έπαιξαν ρόλους και τραγούδησαν, χόρεψαν και έπαιξαν και τον ρυθμό με τα πλαστικά ποτήρια. Γι' αυτό εμπνευστήκαμε από το αγαπημένο των παιδιών πια cup game, με παραλλαγές στο ρυθμό!
Στόχος είναι με το τραγούδι τους να παρακινήσουν τα θύματα του bullying να σπάσουν τη σιωπή τους και να μιλήσουν για όσα βιώνουν και να σταματήσουν τον εκφοβισμό εναντίον τους σε αρχικό στάδιο, πριν γιγαντωθεί και γίνει βαριά αλυσίδα στην ψυχή τους!

"Σπάσε τη σιωπή" 

Όπως κι εσύ παιδί είμαι κι εγώ
θέλω να παίξω και να χαρώ.
Είμαι μόνη πονάει η ψυχή, 
αφού κανένας δεν με συμπαθεί.

Σπάσε τη σιωπή και μη φοβηθείς
έχεις το δικαίωμα ν' αντισταθείς!
Όσο το κρατάς κρυφό μυστικό
αυτό μεγαλώνει σου κάνει κακό.

Θέλω να μιλήσω μα δεν μπορώ
μου φέρνει η θλίψη κόμπο στο λαιμό.
Τόση αδικία, τόση μοναξιά
δεν την αντέχω άλλο πια.

Σπάσε τη σιωπή και μη φοβηθείς .... (ρεφρέν) 

Πίστευα στην αγάπη, στην ευτυχία
έκανα όνειρα για μια φιλία.
Τώρα βιώνω την αδικία
γύρω μου υπάρχει μόνο κακία.

Σπάσε τη σιωπή και μη φοβηθείς
βγάλ' το από μέσα σου το ξέρω μπορείς
βγάλ' το από μέσα σου το ξέρω μπορείς
βγάλ' το από μέσα σου το ξέρω μπορείς!
Ένα μεγάλο μπράβο στους μαθητές μου όχι μόνο για τη δημιουργικότητά τους αλλά και για την όρεξη τους! Είναι άξιο αναφοράς ότι το τραγούδι και το βίντεο έγινα μέσα σε 3 ώρες εκ των οποίων μόνο η μία ήταν στη Φυσική Αγωγή -όπου και τραβήχτηκαν τα πλάνα μέσα στο σχολείο- και οι άλλες δύο ήταν μία ημέρα που πήγαμε εκπαιδευτική εκδρομή και στο τέλος της όταν οι άλλοι μαθητές απολάμβαναν την ξεγνοιασιά, τα παιδιά αυτά δέχτηκαν να συγκεντρωθούμε και να γράψουμε τους στίχους και να τραβήξουμε κάποια πλάνα για τις ανάγκες του βίντεο στην παραλία.

Και με  κάνει κι αναρωτιέμαι ... βρε λες αυτό το διαρκές αεράκι στις Κυκλάδες να βοηθά στο "να φυσά φρέσκος αέρας στις ιδέες" ...  σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα;  

Παλιότερες δράσεις για το Bullying ΕΔΩ

Copyright © 2015 Μαρία Τσουκνίδα & 2ο Δημοτικό Σχολείο Παροικίας 
0 Comments

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΗΣ ΑΠΟΚΡΙΑΣ!

8/3/2015

0 Comments

 
Η συνταγή χάνεται στα βάθη της παράδοσης … και βασική προϋπόθεση για να πετύχει δεν θέλει τσιγκουνιές στα υλικά!! Ανακατέψτε παιχνίδι, κέφι, τραγούδι και χορό, στη συνέχεια προσθέστε μασκαράδες, πειράγματα και χωρατά και στο τέλος πασπαλίστε με σερπαντίνες και αρκετό χαρτοπόλεμο και ... καλό ξεφάντωμα!!
Ως υπεύθυνη του 2ου Δημοτικού Σχολείου Παροικίας, Πάρου, για τις Αποκριάτικες εκδηλώσεις ακολούθησα την παραδοσιακή συνταγή! Παραδοσιακούς αποκριάτικους χορούς, πλέξιμο γαϊτανάκι και φυσικά παιχνίδια! 
Μέσα από το μάθημα έγινε η εκμάθηση των παραδοσιακών αποκριάτικων χορών όπως "Το πιπέρι", "Η μπαμπόγρια", "Παντρεύουνε τον κάβουρα" και φυσικά το πλέξιμο στο γαϊτανάκι! 
Παράλληλα δημιουργήσαμε ένα παιχνίδι από πλαστικά μπουκάλια - στο πνεύμα της επαναχρησιμοποίησης ανακυκλωμένων υλικών- γεμίζοντας τα με νερό και χρωματίζοντάς τα με τέμπερες!! 
Σε μια εκδήλωση που ήταν ανοιχτή για τους γονείς και στόχο είχε το άνοιγμα στην τοπική κοινωνία, 
ξεκινήσαμε χωρισμένοι σε δύο ομάδες με παιδιά και εκπαιδευτικούς ντυμένους μασκαράδες σε μια αυτοσχέδια καρναβαλική παρέλαση. Η κάθε ομάδα πήρε διαφορετικά σοκάκια και στις μικρές πλατείες ή στα ανοίγματα των καλντεριμιών χορέψαμε παραδοσιακούς αποκριάτικους χορούς. Είχαμε μαζί μας φυσικά κασετόφωνα, γιατί καρναβάλι χωρίς μουσική δεν γίνεται!
Picture
Οι δύο ομάδες συναντήθηκαν στην κεντρική πλατεία της Παροικίας όπου και πλέξαμε το γαϊτανάκι μας και χορέψαμε δύο ακόμα παραδοσιακά αποκριάτικα τραγούδια!!
Picture
Στη συνέχεια επιστρέψαμε στο σχολείο όπου μας περίμεναν οι γονείς του Συλλόγου Γονέων με κεράσματα και χυμούς γιατί ως γνωστόν … νηστικό αρκούδι δεν χορεύει …
Μαθητές της τρίτης, τετάρτης, πέμπτης και έκτης τάξης παρουσίασαν τις αποκριάτικες χορογραφίες που ετοίμασαν μόνοι τους στους συμμαθητές τους και στους γονείς, που μας τίμησαν με την παρουσία τους! 
Και επειδή μας αρέσει να βάζουμε στο “παιχνίδι” και τους γονείς, παίξαμε το παιχνίδι που είχαμε ετοιμάσει με τα πλαστικά μπουκάλια με χρωματιστό νερό, γονείς εναντίον μαθητών. Κάθε χρώμα δίνει διαφορετικούς πόντους και όσο λιγότερα τα μπουκάλια του χρώματος τόσο περισσότεροι οι πόντοι. Κρίκοι και μπουκάλια, δύο ομάδες και το παιχνίδι ξεκινά. Το μοβ μπουκάλι είχε την τιμητική του, μιας και έδινε τους περισσότερους πόντους και ήταν ο πόλος έλξης και για τις δύο ομάδες!

Οι μεγάλοι για άλλη μια φορά τα βρήκαν σκούρα με τους μικρούς που τους κυνηγούσαν διαρκώς στο σκορ. Κάθε φορά που οι "μεγάλοι" πλησίαζαν στο σκορ οι "μικροί" απαντούσαν με ένα μεγαλοπρεπές 10άρι που έδινε το πολυπόθητο μοβ μπουκάλι! Οι γονείς κατάφερναν και απαντούσαν κι αυτοί με ένα 10άρι… αλλά οι μαρίδα αποδείχθηκε βελτιωμένη έκδοση DNA, η εξέλιξη βλέπεται έκανε την διαφορά και η εξάσκηση μας στο μάθημα επίσης!! Γέλιο, πειράγματα, κέφι και ενθουσιασμός από συμμετέχοντες και μικρούς και μεγάλους θεατές έδωσε στις εκδηλώσεις μας μια ξεχωριστή νότα.
Μαθητές, εκπαιδευτικοί και γονείς χορέψαμε παραδοσιακούς αποκριάτικους χορούς, νησιώτικα όπως επιβάλλεται καθώς ζούμε σε νησί και ξένα αποκριάτικα τραγούδια! Ξεφαντώσαμε, διασκεδάσαμε, γελάσαμε και φυσικά όπως καταλαβαίνετε η συνταγή μας δεν έτυχε … π έ τ υ χ ε !!!
Γιατί η Φυσική Αγωγή γνωρίζει τη συνταγή να συνεχίζεται η παράδοση!

Copyright © 2015 Μαρία Τσουκνίδα
0 Comments

ΑΡΩΜΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (ΒΙΝΤΕΟ)

11/2/2015

2 Comments

 
Picture
Η πόλη μας και το σχολείο μας βάλανε τα γιορτινά τους και στον αέρα πλανιέται η μαγεία των Χριστουγέννων!

Σαν το εργαστήρι του Άη-Βασίλη είναι το σχολείο μας αυτές τις ημέρες … ανάμεσα στα μαθήματα τα μικρά ξωτικά φτιάχνουν χριστουγεννιάτικες κατασκευές, μαθαίνουν χριστουγεννιάτικα τραγούδια, από τα παραμύθια ξεπηδούν καλικαντζαράκια, χιονονιφάδες και μάγοι … από κάθε τάξη αντηχούν χαρούμενες φωνούλες από τις πρόβες για την χριστουγεννιάτικη γιορτή μας  και φυσικά δεν θα μπορούσε να λείπει το γιορτινό κλίμα και από τη Φυσική Αγωγή!

Οι κώνοι της γυμναστικής γίνανε δεντράκια, οι χριστουγεννιάτικες μπάλες μεταμορφώθηκαν σε μπάλες του χόκεϋ, ο σκούφος του Άη-Βασίλη και οι ευχές γίνανε σκυτάλες και φυσικά δεν θα μπορούσε να λείπει ο χορός.  Βάζουμε χριστουγεννιάτικη μουσική δυνατά και φύγαμε για γυμναστική!
Στις τάξεις στολίζουν δέντρα. Εμείς στην Φυσική Αγωγή στολίζουμε κώνους!!
Ποια ομάδα θα καταφέρει να στολίσει πρώτη τους κώνους της;
Σκόραρε και στόλισε με τη μπάλα το τέρμα. Οι μπάλες του χόκεϋ αντικαταστάθηκαν με χριστουγεννιάτικες! Έτσι κάθε στολίδι στο τέρμα είναι και ένα γκολ. Ποια ομάδα θα καταφέρει να στολίσει με περισσότερα … “γκολ” το τέρμα της;
Ένα δέντρο από κάποια παλιά γιορτή ζωντάνεψε με τις ευχές των μαθητών!
Σκυτάλες γίνανε οι ευχές … ευχές για όλους εσάς από εμάς!!

Και φυσικά όπως σε κάθε γιορτή υπάρχει αφορμή για χορό έτσι και τα Χριστούγεννα! Δυνατή μουσική και … οι χορευτικοί αυτοσχεδιασμοί ξεκινούν. Γιατί ο χορός είναι έκφραση, διασκέδαση, δημιουργία και φυσικά … αερόβια άσκηση!
Ο σκούφος του Άη-Βασίλη αλλάζει θέσεις. Μια χιαστί σκυταλοδρομία όπου οι παίκτες καλούνται να τρέχουν ο επόμενος αντίθετα την διαδρομή του προηγούμενου. Και φυσικά να μην ξεχνά να αλλάζει θέση στο σκούφο κάθε φορά …
Picture
Βοήθησε τον Άη-Βασίλη να ντυθεί !! Μια σκυταλοδρομία που αντί για σκυτάλη ο κάθε παίκτης βγάζει τα ρούχα του Άη-Βασίλη και ντύνει τον επόμενο παίκτη. Όταν ντυθεί παίρνει το σάκο με τα δώρα και τρέχει … να προλάβει να τα μοιράσει σε όλα τα παιδιά!!
Picture
Καλές γιορτές!!
Κι αν υποκύψετε στους γλυκούς πειρασμούς των Χριστουγέννων ... το μυστικό για να είστε πάντα σε φόρμα είναι η άσκηση!!!

Παλιότερες δραστηριότητες στη Φυσική Αγωγή δείτε ΕΔΩ
Copyright © 2014 Μαρία Τσουκνίδα
2 Comments

Χριστουγεννα στη φυσικη αγωγη

20/12/2014

0 Comments

 
Picture
Πλησιάζοντας τα Χριστούγεννα ας δούμε μερικές ιδέες για παιχνίδια σε εορταστικό κλίμα!

Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες που είχα υλοποιήσει στο παρελθόν και είχαν αναρτηθεί στο blog του 26ου Δημοτικού Σχολείου Αχαρνών, βρίσκουν την θέση τους στο ιστολόγιο μου!!
Δημιουργικός Καλικαντζαροχιονοπόλεμος!!
Παραλλαγή ενός κλασικού παιχνιδιού, με δημιουργικό φινάλε! Τα άτακτα καλικαντζαράκια έφτιαξαν χιονόμπαλες από χαρτιά γκοφρέ και ξεκίνησε ο χιονοπόλεμος στο 26ο Δημοτικό Σχολείο Αχαρνών. Τι θα τις κάνουν όμως τόσες χιονόμπαλες;
Ένα γιορταστικό χριστουγεννιάτικο παιχνίδι που συνδυάζει την άσκηση με τη δημιουργικότητα.
ΣτοΛίΖοΝτΑς ΚώΝοΥς στη Φυσική Αγωγή
Μια σκυταλοδρομία με περάσματα από σκοινάκια με στόχο η κάθε ομάδα να στολίσει με χριστουγεννιάτικες μπάλες τους κώνους της!
Ελκηθοδρομίες VS Χόκεϋ
Ένα έκληθρο από μια παλιά χριστουγεννιάτικη γιορτή, τα μπαστούνια του χόκεϋ και χριστουγεννιάτικες μπάλες. Η μία ομάδα τρέχει σκυταλοδρομία με το έκληθρο και λειτουργεί ως χρονόμετρο της άλλης ομάδας που προσπαθεί να σκοράρει στο χόκεϋ με τις χριστουγεννιάτικες μπάλες. Πως βγαίνει το σκορ; Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ... 
Τρέξε Άη-Βασίλη ... τρέξε!
Μια σκυταλοδρομία που βοηθά στην ανάπτυξη του ρυθμού, του συντονισμού και την συνεργασία και τον συγχρονισμό της ομάδας!
Γιατί η Φυσική Αγωγή μπορεί και φορά τα γιορτινά της !! 

Copyright © 2013 Μαρία Τσουκνίδα
0 Comments

νιωσε με τα ματια τησ καρδιασ-παγκοσμια ημερα αμεα

18/12/2014

0 Comments

 
Picture
Η 3η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί σαν Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (International Day of Persons with Disabilities) από τον ΟΗΕ το 1992. Σύμφωνα με τον ΟΗΕ (στοιχεία του 2014) σε όλο τον κόσμο ένα δισεκατομμύριο συνάνθρωποί μας πάσχουν από κάποια μορφή αναπηρίας και το 80% από αυτούς ζει στις αναπτυγμένες χώρες ... 
Μέσα από την εκπαίδευση το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι η ευαισθητοποίηση των μαθητών προς αυτές τις κοινωνικές ομάδες, ώστε να μάθουν να αποδέχονται και να σέβονται το διαφορετικό. 
Έτσι αναλάβαμε δράση ... Γιατί το βίωμα είναι αυτό που σε κάνει να αισθανθείς, να κατανοήσεις και να περάσεις κι εσύ στην άλλη πλευρά, έστω για λίγο.

Picture
Οι δραστηριότητες μας είχαν να κάνουν με την τυφλότητα και πραγματοποιήθηκαν από τους μαθητές όλων των τάξεων. Ξεκινήσαμε με ασκήσεις προσομείωσης για να αποκτήσουν την εμπειρία πως είναι να κινείσαι στο σκοτάδι για να περάσουμε στη συνέχεια σε αθλήματα για τυφλούς. Κατά την διάρκεια των ασκήσεων προσομείωσης χρησιμοποιήθηκαν ασκήσεις που αναπτύσσουν την εμπιστοσύνη μεταξύ των μαθητών. Στη συνέχεια οι μαθητές εξασκήθηκαν σε δύο παραολυμπιακά αθλήματα, στο τρέξιμο με οδηγό και στο Goalball.

"Νιώσε με τα μάτια της καρδιάς" βαφτίστηκε το βιντεάκι μας, γιατί τα μάτια της καρδιάς βλέπουν και  στο σκοτάδι!
Στο Μενού "Ψηφιακή Αρχειοθήκη" συμπληρώθηκε η κατηγορία "Βίντεο ΑΜΕΑ-Διαφορετικότητα" όπου μπορείτε να βρείτε συγκεντρωμένες τις παλιές δραστηριότητες και στην οποία θα προστίθεται κάθε νέο σχετικό βίντεο. 
Copyright © 2014 Μαρία Τσουκνίδα
0 Comments

α' ενδοκυκλαδικοι αναπτυξιακοι Αγωνεσ κλασικου αθλητισμου με συμμετοχη Σχολειων

16/12/2014

0 Comments

 
Picture
Το Σάββατο 22 Νοεμβρίου στο Δημοτικό Στάδιο Παροικίας διεξήχθησαν οι Α' Αγώνες Ανάπτυξης Κλασικού Αθλητισμού για τις κατηγορίες Παμπαίδων και Παγκορασίδων Α' και Β', υπό την αιγίδα της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κυκλάδων με συνδιοργανωτή τον Δήμο Πάρου, μεταξύ των σωματείων των νησιών Πάρου, Αντίπαρου, Μήλου, Άνδρου και Σερίφου. Αξιοσημείωτο είναι ότι τους αγώνες πήραν μέρος και μαθητές των δημοτικών σχολείων και των γυμνασίων της Πάρου, της Αντίπαρου καθώς και μαθητές από το δημοτικό σχολείο της Σερίφου!! 
Οι μικροί αθλητές και αθλήτριες αγωνίστηκαν σε σύνθετα αγωνίσματα (τέτραθλο) που περιελάμβανε τα αγωνίσματα του μήκους, 60 μ. (για την Β' κατηγορία) ή 80 μ., μπαλάκι (Β' κατηγορία) ή  σφαίρα και 1000 μέτρα. Εκτός από την ατομική κατάταξη υπήρξε και ομαδική.
Οι αγώνες διεξήχθησαν με μεγάλη επιτυχία και τα παιδιά στην κυριολεξία ... χορτάσανε αγώνες!!
Η επιλογή του τετράθλου έδωσε την δυνατότητα στους αθλητές να συμμετέχουν σε μια ημέρα σε παραπάνω από ένα αγωνίσματα και στους προπονητές και στον τεχνικό σύμβουλο της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κυκλάδων να δουν την κλίση των αθλητών τους, καθώς και να δώσει το ερέθισμα σε παιδιά που δεν ασχολούνται με τον κλασικό αθλητισμό και να αναδειχθούν και νέα ταλέντα!
Παρόν στους αγώνες ήταν ο πρόεδρος της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κυκλάδων κ. Δημήτρης Πάππας καθώς και ο τεχνικός σύμβουλος της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κυκλάδων κ. Δημήτρης Τσαρτσαλής, που ανέλαβαν το δύσκολο έργο της διεξαγωγής τους. Μαζί με τους προπονητές των ομάδων βοήθησαν εθελοντικά σαν κριτές οι γυμναστές της Πάρου Μάριος Φουρνάρης, Μελίνα Αϊδινίδου και ο Ευθύμης Τσιρώνης και η ακούραστη "μαμά" κ. Ιωάννα Δρακάκη που βοήθησε στα αποτελέσματα των αγώνων. 

Τα αποτελέσματα των αγώνων μπορείτε να τα δείτε ΕΔΩ

Η διεξαγωγή αγώνων τέτοιου είδους, ιδιαίτερα σε απομακρυσμένες περιοχές δίνουν ιδιαίτερη χαρά και αποτελούν κίνητρο  για τους αθλητές που δεν έχουν την δυνατότητα να αγωνιστούν με αθλητές από άλλα σωματεία συχνά. Άλλωστε μην ξεχνάμε πως ο κλασικός αθλητισμός δεν είναι απλά ένα μοναχικό άθλημα, αλλά οι αθλητές κάνουν προετοιμασία όλη τη χρονιά για ελάχιστους αγώνες ... ακόμα περισσότερο δε στις μικρές κατηγορίες.

Τέτοιες διοργανώσεις κρατούν αμείωτο το ενδιαφέρον των παιδιών και τους δίνουν την εμπειρία να διαχειρίζονται τόσο την νίκη και την ήττα, να βάζουν στόχους και να εργάζονται σκληρά για να τους πετύχουν, αξίες που είτε γίνουν πρωταθλητές είτε όχι, θα τους ακολουθούν στη ζωή τους γενικότερα! 

Μέσα στην μοναχικότητα αυτού του αθλήματος αναπτύσσονται δεσμοί μεταξύ των αθλητών της ομάδας και πολλές φορές ανάμεσα σε αθλητές που γνωρίστηκαν σε αγώνες, πράγμα που το έχω ζήσει και εγώ στο παρελθόν σαν αθλήτρια του κλασικού αθλητισμού. Όμως ως "πρωτάρα" στις Κυκλάδες σαν προπονήτρια στίβου, με χαρά συνειδητοποίησα ότι οι προπονητές αυτής της μικρής οικογένειας των Κυκλάδων έχουν αναπτύξει με το πέρασμα των χρόνων μια ξεχωριστή όμορφή παρέα!
Μια παρέα που δεν γνωρίζει την λέξη ανταγωνισμός αλλά τις λέξεις συμπαράσταση, αλληλεγγύη, νοιάξιμο και μοίρασμα! Να είναι η απόσταση, η "απομόνωση" των νησιών, η σκέψη ότι δεν είσαι μόνος ... αλλά κάπου σε ένα παραδίπλα νησί είναι ένας όμοιος σου που κάνει κι αυτός την δική του προσπάθεια να κρατήσει αναμμένη τη φλόγα του κλασικού αθλητισμού στις Κυκλάδες; Να δώσει με τα ελάχιστα -εγκαταστάσεις και προπονητικά μέσα- τις ίδιες ευκαιρίες στα παιδιά των νησιών, ν' αναδείξει ταλέντα και να ανοίξει τους ορίζοντες τους. Γιατί ο αθλητισμός δεν είναι μόνο νίκες και ήττες, είναι το αγαθό που δεν πρέπει να στερείται κανένα παιδί!
Copyright © 2014 Μαρία Τσουκνίδα
0 Comments

Kid's athletics στα δημοτικα σχολεια παρου και αντιπαρου

26/11/2014

0 Comments

 
Picture
Την Παρασκευή στις 21 Νοεμβρίου διεξήχθησαν στην Πάρο αγώνες Kid's Athletics για τα δημοτικά σχολεία της Πάρου και της Αντίπαρου στο Δημοτικό Στάδιο της Παροικίας με αντιπροσωπευτικές ομάδες των 16 παιδιών από κάθε σχολείο. Μέρος πήραν και τα έξι δημοτικά σχολεία από την Πάρο και το δημοτικό σχολείο της Αντίπαρου. Οι αγώνες οργανώθηκαν από τον Δήμο Πάρου και τον ΣΕΓΑΣ Κυκλάδων.
Η άψογη συνεργασία των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής των δύο νησιών, υπό την καθοδήγηση του τεχνικού συμβούλου της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κυκλάδων κ. Τσαρτσαλή Δημήτρη και του προέδρου της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Κυκλάδων κ. Πάππα Δημήτρη, καθώς και ο ενθουσιασμός των μικρών μαθητών συντέλεσαν στο να διεξαχθούν τα Kid's Athletics με μεγάλη επιτυχία!!

Οι μαθητές των Δ΄και Ε΄τάξεων με τους γυμναστές τους έφτασαν νωρίς στο γήπεδο. Αρχικά έγινε ο διαχωρισμός των ομάδων, έτσι ώστε να είναι μικτές, δηλαδή σε κάθε ομάδα να υπάρχουν μαθητές από όλα τα σχολεία. 
Η συνέχεια για όσους έχουν δουλέψει τα Kid's Athletics είναι γνωστή ... Ο ενθουσιασμός των παιδιών παρέμεινε αμείωτος όλη την ημέρα. Οι ιδιαιτερότητες των Kid's Atheletics, το να προάγουν ένα ατομικό άθλημα σε ομαδικό καθώς και η  ανάπτυξη υγιούς ανταγωνισμού, ήταν για μία ακόμα φορά μέρος της συνταγής της επιτυχίας!
Η μέρα κύλησε γρήγορα και η εικόνα που κρατώ είναι αυτή των μαθητών μου όταν επιστρέψαμε στο σχολείο. Με ξαναμμένα από τον ενθουσιασμό προσωπάκια τους μοιραζόντουσαν την εμπειρία τους με τους συμμαθητές τους και στην ερώτηση ποιος κέρδισε η αυθόρμητη απάντηση τους ... δεν θυμάμαι, δεν έχει σημασία ... όμως .... και συνέχιζαν να μοιράζονται τις εμπειρίες τους στα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού που έζησαν την ημέρα αυτή!!
Αυτή είναι και η επιτυχία του θεσμού των Kid's Athletics, δεν δίνει μόνο την ευκαιρία να γνωρίσουν τα παιδιά τον κλασικό αθλητισμό με βιωματικό ευχάριστο τρόπο, αλλά o τρόπος διεξαγωγής τους συμβάλλει θετικά στις αρχές του "ευ αγωνίζεσθαι".
Copyright © 2014 Μαρία Τσουκνίδα
0 Comments

Παγκοσμια ημερα κατα της παχυσαρκιασ

18/11/2014

0 Comments

 
Η 24η Οκτωβρίου έχει θεσπιστεί σαν Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας. Οι μαθητές του Γ'1 του 2ου Δημοτικού Σχολείου Παροικίας πέρασαν το μήνυμα της ημέρας με χιουμοριστικό τρόπο με ένα δρώμενο που το ονομάσαμε "Σούζυ τρως ...". Η προετοιμασία του δρώμενου έγινε μέσω της Μουσικοκινητικής Αγωγής.

Το πρωί της 24ης Οκτωβρίου μετά την πρωινή προσευχή το παρουσίασαν στους συμμαθητές τους. 
Τα μικρά τριτάκια με πολύ χιούμορ πέρασαν μεγάλα μηνύματα. Γι' αυτό μην ξεχνάτε ... ο τρόπος είναι η πρόληψη και ο συνδυασμός άσκησης και σωστής διατροφής είναι το μυστικό.

© 2014 Μαρία Τσουκνίδα
0 Comments

πανελληνια ημερα αθλητισμου - Γυμναζοντας την καρδια ν' αγαπα!

10/10/2014

4 Comments

 
Picture
6 Οκτωβρίου, 1η Πανελλήνια Ημέρα Αθλητισμού με θεματική ενότητα «Όλοι διαφορετικοί, όλοι ίσοι»,  και στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Παροικίας η μέρα ήταν ΔιαΦοΡεΤιΚή γεμάτη αθλητικές δραστηριότητες!
Η δραστηριότητές μας είχαν θέμα: «Γυμνάζοντας την καρδιά ν’ αγαπά!», γιατί η αγάπη μπορεί ν’ αλλάξει τον κόσμο μας. Όπου υπάρχει αγάπη δεν χωρά ο ρατσισμός … όπου υπάρχει αγάπη όλοι αποδέχονται τους άλλους όπως είναι, ο καθένας είναι διαφορετικός και γι’ αυτό μοναδικός. Και όλοι μαζί υφαίνουμε πολύχρωμο το χαλί του κόσμου μας!! 
Δραστηριότητες που κράτησαν όλη την ημέρα, με μουσική καθ' όλη όλη τη διάρκεια και πήραν μέρος σ' αυτές όλοι οι μαθητές του σχολείου καθώς και γονείς, μιας και το σχολείο μας αυτή την ημέρα άνοιξε τις πόρτες του σε όσους ήθελαν να ενώσουν την φωνή τους με τη δική μας ενάντια στο ρατσισμό και υπέρ της διαφορετικότητας!!

Η ημέρα ξεκίνησε με την παρουσίαση δρώμενου από την ΣΤ’ τάξη «Γυμνάζοντας την καρδιά ν’ αγαπά», στο οποίο μας έδειξαν ότι μέσα από τον αθλητισμό γκρεμίζονται οι προκαταλήψεις και τα στερεότυπα που τρέφουν το ρατσισμό. 
Η ΣΤ’ τάξη χωρίστηκε σε τέσσερις ομάδες και αγωνίστηκε σε αγωνίσματα των Kid’s Athletics, με τους μικρότερους μαθητές να τους εμψυχώνουν στην προσπάθειά τους.
Picture
Η Ε’ τάξη έκανε επίδειξη Χόκεϋ, ένα άθλημα που δεν είναι διαδεδομένο στη χώρα μας. Στη συνέχεια μαθητές και θεατές παρακολούθησαν με ενδιαφέρον αγώνες του παραολυμπιακού αθλήματος Goalball για τυφλούς και για άτομα με μειωμένη όραση, γιατί όλοι έχουν δικαίωμα στον αθλητισμό!
Picture
Η Δ’ τάξη παρουσίασε μια ξεχωριστή σκυταλοδρομία τους «Χρωμοπινελοδρόμους»!! Δύο ομάδες, η «Άσπρο μαύρο» και η «Πολλά στόματα, μία φωνή» χρησιμοποιώντας αντί για σκυτάλη πινέλα, ζωγράφισαν  με το στόμα ομαδικά έργα που το αποτέλεσμα θυμίζει αφηρημένη-χειρονομιακή τέχνη. 
Τις τελευταίες πινελιές στα έργα τους τις έβαλαν μαμάδες, που μαζί με τους μαθητές έτρεξαν με τα πινέλα τους για να περάσουν το μήνυμα, ότι όλοι είμαστε ίσοι και έχουμε δικαίωμα σε κάθε έκφανση της ζωής! Στη συνέχεια έπαιξαν «Διαμάντι», ένα παιχνίδι που είναι παραλλαγή του μπέιζμπολ.
Picture
Η Γ’ τάξη έδωσε μαθήματα ζωής με το σύνθημα «Ξεπερνώντας τα εμπόδια …», μια αλληγορική σκυταλοδρομία με πολλά διαφορετικά εμπόδια, στην οποία πήραν μέρος γονείς και εκπαιδευτικοί που αγωνίστηκαν αντίπαλοι με τα δυναμικά τριτάκια μας, που με άνεση κέρδισαν τους μεγάλους!
Picture
Οι Α’ και Β’ τάξεις χόρεψαν ΔιαΦοΡεΤιΚά με  μουσικές του κόσμου, γιατί η μουσική και ο χορός είναι μέσο έκφρασης και επικοινωνίας κοινό για όλους τους λαούς, όσο κι αν διαφέρει η κουλτούρα τους! Χόρεψαν τα τραγούδια "Tarandella" από την Ιταλία, "La Mariposa" από τη Βολιβία, "Zamina" από την Αφρική και τα "Βατράχια" από την Ελλάδα!! 
Picture
Η Πανελλήνια Ημέρα Αθλητισμού εκτός των άλλων ήταν και η αφορμή για να έρθουμε κοντά μαθητές, εκπαιδευτικοί και γονείς. Έτσι αυτή η όμορφη ημέρα έκλεισε με χορό που πήραν μέρος όλοι πιασμένοι σε κύκλους, όλοι ένα!
Οι καρδιές σήμερα σκίρτησαν ΔιαΦοΡεΤιΚά, στο ρυθμό του αθλητισμού, μέσα σε κλίμα ενθουσιασμού και χαράς περνώντας ηχηρά το μήνυμα ότι η αγάπη μπορεί να κάνει τον κόσμο μας καλύτερο! 
Ας την "γυμνάσουμε" λοιπόν ν’ αγαπά!!
Picture
Την 5η ώρα κάναμε μια μικρή ανάπαυλα από τις αθλητικές δραστηριότητες και οι εκπαιδευτικοί των τάξεων κ. Φρακούλη Μαρία του Β'2, κ. Εύα Ντουμανίδου του Γ'2 και η κ. Τζένη Κουτσούκου του ΣΤ'2 με τους μαθητές τους δημιούργησαν  ομαδικές ζωγραφιές για τη διαφορετικότητα. Μαζί με αυτές δείτε και τα έργα αφηρημένης τέχνης που δημιούργησαν οι "Χρωμοπινελοδρόμοι" της Δ' τάξης.
Ευχαριστώ πολύ τον κ. Γιώργο Στεφανίδη δάσκαλο του ΣΤ'1, που είχε την επιμέλεια του ήχου και όλους τους συναδέλφους μου για την βοήθειά τους ώστε να διεξαχθεί με επιτυχία αυτή η τόσο απαιτητική ημέρα. 
Έξι ώρες γεμάτες αθλητικές εκδηλώσεις ... έξι ώρες γεμάτες μηνύματα ... έξι ώρες ΔιαΦοΡεΤιΚές!!! 
Και του χρόνου ... 
4 Comments

αυτοσχεδια μπαλα γκολμπολ και μασκα

4/10/2014

0 Comments

 
Picture
Ξεκινώντας τον προγραμματισμό για την Πανελλήνια Ημέρα Αθλητισμού την Δευτέρα 6 Οκτωβρίου βρέθηκα μπροστά σε ένα καθημερινό πρόβλημα, που δεν είναι άλλο από την έλλειψη αθλητικού υλικού ... Πόσο μάλλον εξειδικευμένου αθλητικού υλικού για ένα παραολυμπιακό άθλημα! Ένα είναι σίγουρο, ότι στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Παροικίας φέτος θα παίξουμε Goalball!! 
Μπορεί να μην έχουμε τη δυνατότητα να αγοράσουμε τον εξοπλισμό για goalball, αλλά μέσα στο πνεύμα της διαφορετικότητας θα είναι και οι μπάλες μας και οι μάσκες μας ΔιΑφοΡεΤιΚές ... Αυτοσχέδιες!!

Πενία τέχνας κατεργάζεται ... 
Τι χρειαζόμαστε; Μπάλα και κουδουνάκια, ύφασμα και λάστιχο.
Μια βαριά μπάλα να μην αναπηδά εύκολα, οπότε η μπάλα της καλαθοσφαίρισης είναι ιδανική μιας και έχει περίπου το βάρος αλλά και τις διαστάσεις της μπάλας του goalball. 
Και τώρα το μεγάλο πρόβλημα ... κουδουνάαακια. Και λέω μεγάλο γιατί εδώ στο νησί δεν έχεις τις επιλογές της μεγάλης πόλης σε καταστήματα ...

Picture
Αρχικά βρήκα στο βιβλιοπωλείο μικρά κουδουνάκια για κατασκευές αλλά ο ήχος τους δεν ήταν δυνατός ...  Ψάξε ψάξε, ρώτα δεξιά κι αριστερά βρέθηκα σ' ένα pet shop!!

Εκεί βρήκα αυτό που ζητούσα και δεν ήταν άλλο από τα κουδουνάκια που δένουμε στο λαιμό του σκύλου ή της γάτας μας για να γνωρίζουμε που βρίσκεται το κατοικίδιό μας ανά πάσα στιγμή! Όπως ακριβώς και τη μπάλα του goalball θέλουμε να την εντοπίζουμε από τον ήχο που κάνουν τα κουδουνάκια της!!!

Για τη μπάλα θα χρειαστούμε:
Μια μπάλα καλαθοσφαίρισης
Κουδουνάκια από το pet shop
Γερό σπάγκο, διάφανη κολλητική ταινία
και ψαλίδι.

Έδεσα στο σπάγκο δύο κουδουνάκια και τον έπιασα με την κολλητική ταινία γύρω από την μπάλα. Για να εξασφαλίσω ότι δεν θα φεύγει καθώς η μπάλα θα κυλά, τον γύρισα κόντρα και έκανα μία ακόμα στροφή με την ταινία. Άφησα περιθώριο στο σπάγκο για να μην ενοχλεί το κύλισμα ... και έτοιμη η μπάλα!!
Για τις μάσκες θα χρειαστούμε:
Τσόχα ή άλλο μη διαφανές ύφασμα (ιδανικό είναι και το αφρώδες Α4)
Λάστιχο
Συρραπτικό 
Ψαλίδι

Σχεδιάζουμε το σχήμα της μάσκας.
Κόβουμε κάνοντας καμπύλη για τη μύτη.
Με το συρραπτικό ενώνουμε το λάστιχο και έτοιμες και οι μάσκες μας!!


Το μόνο που μένει είναι ...  να παίξουμε την Δευτέρα 6 Οκτωβρίου, στο πλαίσιο της 1ης Πανελλήνιας Ημέρας Αθλητισμού και Goalball!!
© 2014 Μαρία Τσουκνίδα
0 Comments
<<Previous
    Picture
    Picture

    Author

    Μαρία Τσουκνίδα
    * Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ 
    Εθν. &  Καποδιστριακό Παν/μίο Αθηνών

    * Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής στην Α/βαθμια Εκπαίδευση 

    *Προπονήτρια Κλασικού Αθλητισμού του Α.Ο.Πάρου

    Archives

    March 2015
    February 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    June 2014
    May 2014

    Categories

    All
    GOALBALL
    KID'S ATHLETICS
    VIDEO ANIMATION
    ΑΜΕΑ
    ΓΙΟΡΤΗ ΛΗΞΗΣ
    ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑ
    ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ
    ΚΙΝΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΑΝΤΙΛΗΨΗ
    ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ
    ΜΟΥΣΙΚΗ
    ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
    ΜΠΑΣΚΕΤ ΜΕ ΑΜΑΞΙΔΙΑ
    ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ
    ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΟΙΗΣΗ
    ΠαίΖω-ΤεΧνουρΓήΜαΤα
    ΠΑΙΧΝΙΔΙ
    ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
    ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
    ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    ΣΤΙΒΟΣ
    ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
    ΣΧΟΙΝΑΚΙΑ
    ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΣΧΗΜΑΤΑ
    ΤΠΕ
    ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΑ
    ΧΟΡΟΣ
    ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

    RSS Feed

    Picture
    Άδεια Creative Commons
    Αυτό το εργασία χορηγείται με άδεια Creative Commons Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές .
    web page hit counter
Powered by Create your own unique website with customizable templates.