ασκησεισ ρυθμου στη σκαλα βηματισμου

   Οι μαθητές εξασκήθηκαν στη σκάλα βηματισμού ξεκινώντας  από απλούς ρυθμούς και σταδιακά περάσαμε σε όλο και πιο δύσκολους και περίπλοκους, αυξάνοντας ταυτόχρονα και την ταχύτητα εκτέλεσης.
  Ασκήσεις που βοηθούν την ανάπτυξη του ρυθμού, βελτιώνουν το νευρομυϊκό συντονισμό και βοηθούν στην ανάπτυξη της ταχύτητας. 

  Αν δεν διαθέτετε σκάλα βηματισμού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεφάνια ή σχοινάκια. Ακόμα μπορείτε με κιμωλία να τραβήξετε γραμμές στο έδαφος. Επίσης μπορείτε να κατασκευάσετε με τους μαθητές σας μία χρησιμοποιώντας σχοινιά.